| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 火腿肠两根 | 盐若干 |
| 鸡精若干 | ||
火腿肠炒黄瓜的做法，共3个步骤
1/3. 黄瓜切片，备用
2/3. 火腿肠切片，斜刀，备用
3/3. 锅里加油，放入黄瓜，快炒，放少量盐，待7成熟，放入火腿肠，加入适量盐，炒熟，关火，加适量鸡精，起锅
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营养信息
详细信息>>- 火腿肠炒黄瓜热量244 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质27.5 克
- 碳水化合物63.7 克
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吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于摆桌子6分钟消耗的热量...
吃鸡精100克，热量195千卡
相当于吃东西98分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于画画47分钟消耗的热量...
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