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蚝汁香肠蛋饭

蚝汁香肠蛋饭

绿色豆芽

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下班时看到有老伯伯在路边卖鸡蛋,是难得一见的草鸡蛋,小小的、粉粉的,模样真好看,于是买了3斤。回家的路上想到儿子喜欢吃鸡蛋和香肠,要不晩饭做个简单的香肠蛋饭吧!
主料
大米400克腊肠3根鸡蛋2个
辅料
小青菜适量老抽少量生抽适量
蚝油适量食用油1匙芝麻油适量

蚝汁香肠蛋饭的做法,共8个步骤

蚝汁香肠蛋饭的做法图解1

1/8. 大米淘洗干净放入锅中。

蚝汁香肠蛋饭的做法图解2

2/8. 小青菜洗干净备用。

蚝汁香肠蛋饭的做法图解3

3/8. 腊肠洗干净切斜片。

蚝汁香肠蛋饭的做法图解4

4/8. 锅里加入平时煮饭一样量的水,并放入香肠,开始煮饭,等煮开后转中小火煮。这个时候人不能离开,得看着小心煮糊了。

蚝汁香肠蛋饭的做法图解5

5/8. 煮到米饭的水份干了,打入鸡蛋盖好盖子一会儿,等蛋白凝固变色后焖一会儿。

蚝汁香肠蛋饭的做法图解6

6/8. 准备一个锅子,放水烧开,放入油和小青菜焯一下,捞出放在饭上。

蚝汁香肠蛋饭的做法图解7

7/8. 准备一个碗,放入少量老抽,适量味极鲜酱油和蚝油、芝麻油调匀。

蚝汁香肠蛋饭的做法图解8

8/8. 把蚝油酱汁淋在饭上,吃时拌匀。美味的蚝汁香肠蛋饭就完成了!

小窍门

这里我用了砂锅煮饭,是为了煮出锅底的一层香香的锅巴,但煮时有点难度,在煤气上容易煮糊,可以换成电饭锅,简单很多。在焯青菜的水里加一点油是为了让焯过的青菜色泽好看一点。

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营养信息

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  • 蚝汁香肠蛋饭热量2381 千卡
  • 脂肪62.71 克
  • 蛋白质41.66 克
  • 碳水化合物93.72 克
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