秋葵炒饭

1/4. 将米和红米黑米血糯米洗净 放置电饭煲里煮熟备用

2/4. 准备好秋葵和玉米粒 大蒜洗净 切丁或随个人喜好备用

3/4. 将秋葵和大蒜放置锅中 炒至秋葵微熟 改小火 将熟了的杂粮饭倒置锅中 加盐 放玉米粒炒至金黄即可关火 撒上葱花和少许黑胡椒粉。