| 主料 | ||
| 土司面包两片 | 鸡蛋一个 | 黄油一小块 |
| 蜂蜜适量 | 花生酱两勺 | |
港式西多士的做法，共4个步骤
1/4. 准备好材料，把面包四个边切掉。用花生酱抹在两片面包中间（不用太开）夹起来
2/4. 鸡蛋打碎把均匀涂抹在面包每一个角落。
3/4. 锅中放油 没一面都煎至金黄。
4/4. 放一块黄油 淋上蜂蜜。搅拌即可
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| 主料 | ||
| 土司面包两片 | 鸡蛋一个 | 黄油一小块 |
| 蜂蜜适量 | 花生酱两勺 | |
1/4. 准备好材料，把面包四个边切掉。用花生酱抹在两片面包中间（不用太开）夹起来
2/4. 鸡蛋打碎把均匀涂抹在面包每一个角落。
3/4. 锅中放油 没一面都煎至金黄。
4/4. 放一块黄油 淋上蜂蜜。搅拌即可
吃黄油100克，热量888千卡
相当于上网592分钟消耗的热量...
吃西多士100克，热量278千卡
相当于网球35分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跳舞30分钟消耗的热量...
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