| 主料 | ||
| 蒜苗适量 | 猪肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 海鲜酱油盐适量 | ||
蒜苗炒肉的做法，共3个步骤
1/3. 蒜苗切段
2/3. 肉切片
3/3. 起锅下肉片翻炒加入调料下蒜苗快速翻炒出锅前加少许鸡精
小窍门
蒜苗下锅翻炒几下即可炒时间长了就蔫了
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| 主料 | ||
| 蒜苗适量 | 猪肉适量 | |
| 辅料 | ||
| 海鲜酱油盐适量 | ||
1/3. 蒜苗切段
2/3. 肉切片
3/3. 起锅下肉片翻炒加入调料下蒜苗快速翻炒出锅前加少许鸡精
蒜苗下锅翻炒几下即可炒时间长了就蔫了
吃猪肉100克，热量395千卡
相当于长笛198分钟消耗的热量...
吃蒜苗100克，热量40千卡
相当于民族舞9分钟消耗的热量...
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