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蒜苗炒肉糜

蒜苗炒肉糜

静芷食光

静芷食光

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蒜苗炒肉糜,又是一道速成菜。但是蒜苗一定要买嫩的,肉糜也可以换成和蒜苔差不多长度的肉丝。
主料
蒜苗1把肉糜适量

蒜苗炒肉糜的做法,共5个步骤

蒜苗炒肉糜的做法图解1

1/5. 蒜苗洗净摘除两头,切成长度差不多一节一节的。最好是切,这样出来两头平整好看,主要省时间。

蒜苗炒肉糜的做法图解2

2/5. 肉糜备好,根据自己喜好可以搭配肥瘦比例,不用放调料。

蒜苗炒肉糜的做法图解3

3/5. 油锅烧热倒入蒜苗不停翻炒,稍微多放点油,最好有种将蒜苗煸熟的样子。快熟的时候放点盐和鸡精然后盛盘出来。

蒜苗炒肉糜的做法图解4

4/5. 然后再加点油将肉糜煸炒散开,然后加点老抽将肉糜上色。

蒜苗炒肉糜的做法图解5

5/5. 再将煸好的蒜苗放入锅内和肉糜翻炒均匀,可以加点干辣椒或其他做点缀。快起锅之前再淋点鱼露就可以啦。

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营养信息

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  • 蒜苗炒肉糜热量63 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物8 克
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