| 主料 | ||
| 五花肉适量 | 蒜苗适量 | 盐适量 |
| 生姜适量 | 生抽适量 | |
蒜苗炒肉的做法，共3个步骤
1/3. 蒜苗 肉 姜丝切好备用
2/3. 锅里倒油 油热放生姜 然后放肉 肉煸炒发白倒入生抽 再放蒜苔 炒一会放盐 再炒一会就能出锅了
3/3. 出锅了(≧▽≦)～超级简单 由于是给小朋友吃的 所谓没辣椒 大人吃可以放点干红椒 大蒜什么的
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吃生姜100克，热量80千卡
相当于乐队演奏20分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于草地保龄球169分钟消耗的热量...
吃蒜苗100克，热量40千卡
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