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香草盐焗虾

香草盐焗虾

邂逅冰凉

邂逅冰凉

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香草盐焗虾。强烈推荐给爱吃虾的童鞋,味道胜过白灼,鲜美的虾略微带着花椒香和香草味,美妙滋味不停口,焗完满屋子飘香呐~by the way我的小砂锅不胜高温,英勇牺牲了,谁让我买不起LE_CREUSET的铸铁锅呢
主料
基围虾200克
辅料
海盐100克花椒适量迷迭香1根

香草盐焗虾的做法,共6个步骤

香草盐焗虾的做法图解1

1/6. 虾洗干净放入冰箱冷冻5分钟,方便处理时不乱跑。剪掉虾须、脚,用牙签插入第二关节挑去虾线,冲干净备用。

香草盐焗虾的做法图解2

2/6. 准备三种调料。

香草盐焗虾的做法图解3

3/6. 砂锅加热五分钟,放海盐铺平,稍微炒一下。

香草盐焗虾的做法图解4

4/6. 撒花椒,放入虾,迷迭香撕碎,加锅盖中火焗5分钟。

香草盐焗虾的做法图解5

5/6. 虾变色就好啦

香草盐焗虾的做法图解6

6/6. 装盘开吃~

小窍门

虾一定要用厨房纸巾反复擦干水分,避免焗的时候过咸,另外,处理虾之前放冰箱冷藏5分钟,避免虾虾上蹿下跳

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营养信息

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  • 香草盐焗虾热量202 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物3.9 克
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