大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蚝皇排骨扒菇菌

蚝皇排骨扒菇菌

小哈粉

小哈粉

11481人浏览
分享到:
收藏(435)
主料
排骨一条鸡腿菇一个蟹脚菇一盒
西兰花一小朵
辅料
少许白糖少许生抽少许
老抽少许蚝油少许麻油少许
花生油少许少许淀粉少许
大蒜适量

蚝皇排骨扒菇菌的做法,共7个步骤

蚝皇排骨扒菇菌的做法图解1

1/7. 排骨斩件,放盐、糖、花生油、麻油、生抽、老抽、淀粉、姜、蒜腌一会。

蚝皇排骨扒菇菌的做法图解2

2/7. 将西兰花、菇类飞水过冷

蚝皇排骨扒菇菌的做法图解3

3/7. 锅烧热倒油,把排骨煎至两面金黄,舀起备用。

蚝皇排骨扒菇菌的做法图解4

4/7. 用锅内的余油爆香姜蒜(这样少洗一次锅哦!)放西兰花跟菇类进去炒,加糖、盐调出稍微淡点的底味。喜欢味精呀鸡精的筒子也可以加点,我家里做菜喜欢原汁原味就不放

蚝皇排骨扒菇菌的做法图解5

5/7. 装盘,先用西兰花在碟边摆一圈,鸡腿菇跟蟹脚菇摆中间。

蚝皇排骨扒菇菌的做法图解6

6/7. 把刚才煎好的排骨重新下锅,加入蚝油(我用李*记香港版的,上次去澳门搬运回来的。)加水,盖上锅盖焖上几分钟。拿铲子可以切开肉跟骨而且断血色就是熟透了。

蚝皇排骨扒菇菌的做法图解7

7/7. 将排骨码在菇上面,用小匙将芡汁分别淋在西兰花跟菇上边。上桌,开饭啰!

点赞(3061)
分享到:
收藏(435)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11481人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蚝皇排骨扒菇菌热量1773 千卡
  • 脂肪22.8 克
  • 蛋白质46.9 克
  • 碳水化合物59.13 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看