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川贝蒸梨
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
瑞瑞宝贝儿
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主料
梨
两只
川贝
6克
辅料
蜂蜜
一匙
川贝蒸梨的做法,共1个步骤
1
/1.
将梨切盖,掏空梨核,将川贝捻成粉末,加入梨内,上蒸锅蒸20分钟,出锅后浇上蜂蜜,完成!
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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川贝蒸梨
热量
216
千卡
脂肪
0.7 克
蛋白质
4.4 克
碳水化合物
83.1 克
详细信息>>
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川贝
的临床应用
食物与运动热量消耗转换
吃川贝100克,热量321千卡
具有润肺止咳、化痰平喘...之功效,常用于肺虚、久咳、肺痈...
相当于
开会
214分钟消耗的热量...
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