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牛奶香蕉饼

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飘泊的湖

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今日早餐之一:牛奶香蕉饼。早餐摆上桌,帆少照例先拿手机浏览一下他关注的百度贴吧。我见他头都没抬,右手拿手机,左手随便抓了一块饼,咬一口下去……“妈妈,这饼是你自己做的呀?”“这不是我自己做的,难道还是我外面买回来的吗?”嘴上故作镇定,我心里却乐滋滋的,每天做出各种食物,最期待的就是得到帆少的认可,今天的牛奶香蕉饼首秀,成功!
主料
面粉适量香蕉适量
辅料
牛奶适量白糖适量橄榄油适量

牛奶香蕉饼的做法,共6个步骤

牛奶香蕉饼的做法图解1

1/6. 准备的材料,很简单。面粉用普通面粉就可以了。

牛奶香蕉饼的做法图解2

2/6. 面粉加牛奶调糊,香蕉先切段再捣成泥。现在有些搅拌器具备捣碎食物的功能。我不爱用,我喜欢手工制作的原因,一方面是享受这样的过程,另一方面是因为懒,有时间去清洗搅拌器,咱这早就捣鼓完了。香蕉不需得太碎,有些碎香蕉,口感更丰富。

牛奶香蕉饼的做法图解3

3/6. 面糊、香蕉泥加糖搅拌。糖少放或不放,香蕉本身已有甜味。

牛奶香蕉饼的做法图解4

4/6. 锅内滴几滴橄榄油,舀一勺糊下去煎,一面煎黄之后换另一面,全程小火。

牛奶香蕉饼的做法图解5

5/6. 吸油纸吸去多余油份。也可省略这一步。

牛奶香蕉饼的做法图解6

6/6. 软糯香甜的香蕉饼做好啦!好简单

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营养信息

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  • 牛奶香蕉饼热量1150 千卡
  • 脂肪1.83 克
  • 蛋白质12.39 克
  • 碳水化合物85.34 克
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