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凉拌豆腐皮

凉拌豆腐皮

筱依7

筱依7

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主料
豆腐皮适量黑木耳适量
辅料
青椒适量适量适量
橄榄油适量大蒜适量生抽适量

凉拌豆腐皮的做法,共4个步骤

凉拌豆腐皮的做法图解1

1/4. 切豆腐皮

凉拌豆腐皮的做法图解2

2/4. 泡发黑木耳

凉拌豆腐皮的做法图解3

3/4. 把豆皮放入开水中汆一下。

凉拌豆腐皮的做法图解4

4/4. 黑木耳切成丝,用开水烫会。青辣椒切丁开水烫。放入蒜末,盐,醋,橄榄油搅拌。就这么简单可以出盘了。

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营养信息

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  • 凉拌豆腐皮热量749 千卡
  • 脂肪17.44 克
  • 蛋白质45.08 克
  • 碳水化合物25.55 克
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