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竹笙豆腐煲

竹笙豆腐煲

陈太私房菜

陈太私房菜

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主料
竹笙4根豆腐1盒鲜虾1只
干贝/瑶柱适量
辅料
适量芹菜珠随意上汤/猪骨汤1碗

竹笙豆腐煲的做法,共2个步骤

1/2. 竹笙泡水洗净切段,干贝泡半碗水,豆腐切块洒少许盐腌上,虾去壳切丁,芹菜切珠,待用

2/2. 把泡水的干贝连水倒进砂锅,烧开加豆腐,竹笙和上汤,烧开转小火煮5分钟,加虾肉,待虾肉变红,洒盐和芹菜珠,烧开就可

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营养信息

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  • 竹笙豆腐煲热量555 千卡
  • 脂肪7.6 克
  • 蛋白质44.5 克
  • 碳水化合物67.3 克
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