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红枣姜茶

红枣姜茶

鱼尾巴75

鱼尾巴75

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霜降后的秋天,更凉了,早晚凉的甚至有冷的感觉。
鱼习惯在这凉凉的早上煲上一锅红枣姜茶。活血养血,尤其秋冬手脚发冷时,喝上一杯,感觉特温暖。
这回用的红枣是朋友从新疆带回来的大红枣,很大颗,一个人喝的话,不用很多,每次只须3—5颗,就可以煮出一锅香浓甘甜的红枣姜水。
主料
红枣5颗
辅料
1块红糖小许

红枣姜茶的做法,共8个步骤

红枣姜茶的做法图解1

1/8. 把所有材料准备好。

红枣姜茶的做法图解2

2/8. 姜洗净去皮,切成丝。

红枣姜茶的做法图解3

3/8. 红枣用水冲洗一下,去核,切丝。

红枣姜茶的做法图解4

4/8. 锅中注入适量清水,加入姜丝。

红枣姜茶的做法图解5

5/8. 大火煮开后,加入红枣丝。

红枣姜茶的做法图解6

6/8. 最后加入红糖。

红枣姜茶的做法图解7

7/8. 盖上锅盖,煮开后转中小火,煮至糖溶即可。

红枣姜茶的做法图解8

8/8. 趁热喝.....这样会更驱寒。

小窍门

1、红枣须去核后再煮。
2、红糖的份量可按个人口味增减。

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营养信息

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  • 红枣姜茶热量388 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物67.8 克
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