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五花肉炒花菜

五花肉炒花菜

雨後54

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我感觉有时候素菜搭配点儿浑会更加好吃,于是乎,我常常用五花肉来炒胡萝卜、土豆什么的,这不今天又炒了花菜,用材简单又好吃。请原谅我做的菜简单,又没有步骤图,因为现在我一个人带两个宝宝,实在是没时间细拍,而且现在做的菜都尽可能的越简单越好,就刚刚,小丫头哭闹,我抱着做菜,一个不小心刀掉大腿上了,还好只是划破一小口,一周就会好的
主料
花菜一棵五花肉适量猪油适量
大蒜两瓣适量酱油少许
鸡粉少许

五花肉炒花菜的做法,共4个步骤

1/4. 五花肉切片,花菜分成小朵泡水水,蒜拍碎

2/4. 锅烧热,放一大匙猪油融化,下五花肉煸炒出油,至表面微焦

3/4. 放入蒜瓣,炒出香味,倒入花菜翻炒,倒入酱油翻炒均匀,盖上锅盖焖一两分钟

4/4. 开盖,放少许葱段翻炒,放入盐和鸡粉翻炒均匀即可出锅

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营养信息

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  • 五花肉炒花菜热量2560 千卡
  • 脂肪158.13 克
  • 蛋白质37.77 克
  • 碳水化合物93 克
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