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五花肉炒花菜

五花肉炒花菜

黄蓓3

黄蓓3

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主料
五花肉50克菜花1个大蒜5瓣
3片3片2勺
生抽1勺半勺花椒油半勺

五花肉炒花菜的做法,共4个步骤

五花肉炒花菜的做法图解1

1/4. 五花肉切薄片直接下锅炒出肥油(我用的纯肥的炒成油渣状态)

2/4. 蒜拍碎下锅炒香后,加入葱姜爆炒。

3/4. 把洗好的菜花加入,一直翻炒。

4/4. 把所有的调料加进去,一直翻炒,直到菜花熟了,想吃脆的就少炒一会。

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营养信息

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  • 五花肉炒花菜热量557 千卡
  • 脂肪154.18 克
  • 蛋白质25.51 克
  • 碳水化合物62.01 克
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