| 主料 | ||
| 小米适量 | 排骨适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 土豆片适量 | |
小米蒸排骨的做法，共3个步骤
1/3. 小米泡三个小时，排骨泡三十分钟去掉血水，加白糖、盐、生抽、料酒、蚝油、辣椒酱腌两个小时入味
2/3. 排骨加小米搅拌均匀
3/3. 土豆切片放入容器底部，倒入小米排骨，上笼蒸20分钟左右即可
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| 主料 | ||
| 小米适量 | 排骨适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 土豆片适量 | |
1/3. 小米泡三个小时，排骨泡三十分钟去掉血水，加白糖、盐、生抽、料酒、蚝油、辣椒酱腌两个小时入味
2/3. 排骨加小米搅拌均匀
3/3. 土豆切片放入容器底部，倒入小米排骨，上笼蒸20分钟左右即可
吃小米100克，热量361千卡
相当于聚会241分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于飙车44分钟消耗的热量...
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