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炒番茄浇干炸带鱼

炒番茄浇干炸带鱼

AMY麻麻

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每天吃红烧带鱼,糖醋带鱼太腻了,换着花样尝尝,真不错
主料
带鱼2根番茄两个

炒番茄浇干炸带鱼的做法,共1个步骤

炒番茄浇干炸带鱼的做法图解1

1/1. 带鱼切好,大概五六勺面粉放在大的碗里,打两个鸡蛋,放上适量盐,五香粉,适量水,拌好后放入带鱼搅拌一下,锅里放上油就可以开炸了,带鱼炸好后装盘,锅里放油,把番茄切好后放锅里炒一下,放适量糖,最好汁多一点,炒好后浇在带鱼上即可

小窍门

炸带鱼时,面里放好调料,打两个鸡蛋

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营养信息

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  • 炒番茄浇干炸带鱼热量699 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物7.1 克
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