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干炸带鱼

干炸带鱼

梅熙爱美食

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由于忙着做饭,没时间拍过程图,近期拍来补给大家
主料
带鱼2条姜丝少许花椒粒少许
生抽少许料酒少许玉米淀粉适量

干炸带鱼的做法,共4个步骤

1/4. 把带鱼去白衣洗净,去掉肚里东西。切成想要长短的鱼段

2/4. 把适量的姜丝,花椒粒,料酒,生抽倒入带鱼里,拌匀腌上一个小时左右。

3/4. 把每一块鱼段都均匀的裹上干玉米淀粉。

干炸带鱼的做法图解4

4/4. 把适量的油倒入热锅里。油热,把鱼段放入锅里,炸脆起锅。稍晾一会,重新入锅,炸至金黄焦脆既可出锅。

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营养信息

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  • 干炸带鱼热量808 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质25.3 克
  • 碳水化合物111.8 克
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