大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
炒豆腐渣

炒豆腐渣

馋嘴小石

馋嘴小石

10477人浏览
分享到:
收藏(685)
记忆中,儿时的春节,村上的大人们总是用石磨碾豆孑做豆腐,出浆后的豆渣是不会扔掉的,而是用一竹篇,将豆渣铺在上面放阳光下晒干,装入器皿中存放。70年代初的农村物质还不丰富,春节留下的豆渣会是餐桌上好多次的一盘下饭菜,现在的孩子们是不能理解的。小丫难得吃一次,直赞好吃!
主料
豆腐渣做完豆浆的渣
辅料
小香葱4根大蒜3根食用油适量
生抽少许

炒豆腐渣的做法,共3个步骤

炒豆腐渣的做法图解1

1/3. 这是120克黄豆做完豆浆后留下的豆渣

2/3. 起油锅,下葱花爆香,下入豆腐渣不停翻炒,当水份挥发,豆渣散开时,加入盐,糖,少一点点的生抽,继续翻炒,直至香气飘逸,豆渣有点焦黄,撒上蒜花翻炒几下就可装盘了

炒豆腐渣的做法图解3

3/3. 漂亮的豆腐渣,健康,环保,美味,赞!

点赞(1476)
分享到:
收藏(685)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10477人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 炒豆腐渣热量78 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物3.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看