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滋补大骨汤

滋补大骨汤

晨C爱美食

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冬季就是进补的季节。大骨头可是个好选择哦
主料
腿骨适量适量料酒适量
适量白胡椒粉适量

滋补大骨汤的做法,共3个步骤

滋补大骨汤的做法图解1

1/3. 腿骨放入冷水中,放入姜片料酒,大火焯一下,洗去浮沫捞出

滋补大骨汤的做法图解2

2/3. 把捞出的大骨头放入炖锅,放入姜片,少许料酒和白胡椒炖煮3个小时

滋补大骨汤的做法图解3

3/3. 美味的大骨汤就出锅啦!

小窍门

我做了纯大骨汤,大家可以根据自己的喜好加入胡萝卜,白萝卜之类的。

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营养信息

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  • 滋补大骨汤热量55 千卡
  • 脂肪2.72 克
  • 蛋白质14 克
  • 碳水化合物107.71 克
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