| 主料 | ||
| 山药适量 | 红豆适量 | |
山药红豆糕的做法，共1个步骤
1/1. 把山药去皮蒸熟，然后弄成山药泥，然后红豆泡四个小时，然后煮红豆加糖煮，然后把煮熟的红豆捞出来水分空干，然后把山药泥和红豆搅拌在一起，然后拿模具做出模型就哦了
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| 主料 | ||
| 山药适量 | 红豆适量 | |
1/1. 把山药去皮蒸熟，然后弄成山药泥，然后红豆泡四个小时，然后煮红豆加糖煮，然后把煮熟的红豆捞出来水分空干，然后把山药泥和红豆搅拌在一起，然后拿模具做出模型就哦了
吃红豆100克，热量329千卡
相当于仰泳47分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于搬东西23分钟消耗的热量...
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