| 主料 | ||
| 鸡翅十个左右 | ||
| 辅料 | ||
| 八角一个 | 桂皮半截 | 香叶两片 |
| 孜然一小撮 | 花椒五到七颗 | |
秘制鸡翅的做法，共3个步骤
1/3. 先把鸡翅洗干净 然后用红烧酱油 加点蚝油腌半个小时
2/3. 然后热锅 冷油的时候加入副材料炒香加入一大碗水烧开出锅
3/3. 锅内倒入油 然后放鸡翅用小火稍微煎下 用筷子两面翻下 然后大火倒入刚才的步骤2烧开 转小火 十分钟 这个时候可以稍微调下味道 盐巴或者鸡精 放入大葱段 最后用大火收汁就好
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吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于抄写84分钟消耗的热量...
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