大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
无花果苹果养生汤

无花果苹果养生汤

啊瑜佬

啊瑜佬

11849人浏览
分享到:
收藏(627)
无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳,润肺养颜;加蜜枣更加滋润,此汤乃保健平安之汤剂,偶然感冒伤风、咳嗽、痰多,亦可以饮此汤,有益加速疗效。这款汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道,除了汤本身香甜味美之外,还颇具养颜美容功效,是一款超适合全家、尤其女性享用的养颜汤品。
主料
苹果两个无花果干5颗南杏仁5克
北杏仁5克蜜枣两颗白木耳10克
龙骨500克3片
辅料
适量

无花果苹果养生汤的做法,共3个步骤

无花果苹果养生汤的做法图解1

1/3. 材料准备说明:猪龙骨飞水洗净、白木耳提前泡软、苹果去心、无花果对半切开更更容易发挥它的功效,其他材料只用冲洗下就可以。

无花果苹果养生汤的做法图解2

2/3. 如果怕苹果打了蜡或农药的请去皮即可。苹果不建议切太小,因为只喝它的汤而已。

无花果苹果养生汤的做法图解3

3/3. 将所有材料放入锅里加入纯净水开大火,开了后小火再继续煲两小时盛出来加点盐就可以喝了。

小窍门

建议使用砂锅或珐琅铸铁锅,这里用的是6000毫升容量的锅,如果锅小的话,材料减少一半。煲好汤后盛在容器里加适量的盐调下味再喝。

点赞(8518)
分享到:
收藏(627)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11849人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 无花果苹果养生汤热量2048 千卡
  • 脂肪108.75 克
  • 蛋白质89.82 克
  • 碳水化合物217.64 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看