| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 洋葱圈4个 | 番茄酱3勺 |
| 西红柿1个 | 油菜1小棵 | |
番茄沙司鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 切好洋葱圈。鸡蛋用筷子打好放点盐。洋葱圈放入平底锅起火。
2/3. 等锅热起来后每个洋葱圈里滴2滴橄榄油、倒入鸡蛋。
3/3. 煎好后出锅摆盘。热锅直接放西红柿抄到散后放入番茄沙司，糖，微量白醋炒至成糊出锅浇到鸡蛋上。
小窍门
油菜先抄一下。用平底锅放橄榄油煎下。摆盘
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营养信息
详细信息>>- 番茄沙司鸡蛋热量295 千卡
- 脂肪29.13 克
- 蛋白质22.41 克
- 碳水化合物68.13 克
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