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上汤西兰花

上汤西兰花

超耐力

超耐力

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主料
西兰花1棵胡萝卜1根小蘑菇少许
猪肉少许
辅料
酱油少许200毫升浓汤宝-猪骨浓汤口味0.5-1盒
食盐适量食用油少许

上汤西兰花的做法,共3个步骤

上汤西兰花的做法图解1

1/3. 胡萝卜、猪肉切片、焯水后的西兰花与小蘑菇和浓汤宝准备好待用

上汤西兰花的做法图解2

2/3. 热油下胡萝卜与肉片炒8成熟加入之前焯水的西兰花与小蘑菇,加入200ml白开水,放入浓汤宝翻炒待出锅

上汤西兰花的做法图解3

3/3. 上汤西兰花出锅装盘

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营养信息

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  • 上汤西兰花热量1157 千卡
  • 脂肪31.4 克
  • 蛋白质17.5 克
  • 碳水化合物15.53 克
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