大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
上汤西兰花

上汤西兰花

分享到:
收藏(717)
继续浓汤宝的报道~~
主料
西兰花半颗家乐浓汤宝1盒
辅料
大蒜少量少量少量
两碗

上汤西兰花的做法,共4个步骤

1/4. 西兰花洗净备用,蒜和葱洗净切碎备用

2/4. 两碗凉水煮沸,放入猪骨汤宝,搅拌至融化

3/4. 等水再次沸腾的时候,搁入西兰花,加少半勺的盐(浓汤宝本身就有盐味,放多了会咸)

上汤西兰花的做法图解4

4/4. 煮大概6、7分钟,放入葱、蒜,健康营养又美味的上汤西兰花然后就可以出锅啦~

点赞(7642)
分享到:
收藏(717)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

上汤西兰花的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11514人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 上汤西兰花热量51 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物5.63 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看