| 主料 | ||
| 紫薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
煎紫薯片的做法，共4个步骤
1/4. 紫薯削成片
2/4. 油入鍋，放紫薯片，煎一下，翻個身。差不多就拿起來
3/4. 第一盤我扔面裏當配料了。。
4/4. 第二盤過火了，焦了些。。油放少了，沒光澤了。零嘴用
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| 主料 | ||
| 紫薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
1/4. 紫薯削成片
2/4. 油入鍋，放紫薯片，煎一下，翻個身。差不多就拿起來
3/4. 第一盤我扔面裏當配料了。。
4/4. 第二盤過火了，焦了些。。油放少了，沒光澤了。零嘴用
吃薯片100克，热量547千卡
相当于汽车打蜡122分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于打牌49分钟消耗的热量...
蛤蜊蒸蛋
芝心虾球
花卷
苦瓜炒鸡蛋
红烧鸡翅
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朝鲜冷面
糖醋里脊
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