| 主料 | ||
| 西红柿1 | 鸡蛋随意 | 青菜少许 |
| 面随意 | ||
西红柿鸡蛋面片的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋打散，放少许油炒至碎末状。
2/4. 西红柿放入煸炒，加入调味料，与鸡蛋备用。
3/4. 青菜切好。随意，可以不放。
4/4. 面片煮好，加入炒好的西红柿鸡蛋，青菜等，调味即可。
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| 主料 | ||
| 西红柿1 | 鸡蛋随意 | 青菜少许 |
| 面随意 | ||
1/4. 鸡蛋打散，放少许油炒至碎末状。
2/4. 西红柿放入煸炒，加入调味料，与鸡蛋备用。
3/4. 青菜切好。随意，可以不放。
4/4. 面片煮好，加入炒好的西红柿鸡蛋，青菜等，调味即可。
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于跑步2分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于烤面包57分钟消耗的热量...
吃鸡蛋面100克，热量354千卡
相当于水球35分钟消耗的热量...
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