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家炒海鳗干

家炒海鳗干

女道士

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主料
鳗鱼干适量胡萝卜半个大蒜适量
香菇4朵
辅料
大蒜子2颗干辣椒1只

家炒海鳗干的做法,共7个步骤

家炒海鳗干的做法图解1

1/7. 主料:海鳗干(这貌似是舟山人民年货必备啊),切下一块儿在水里泡一下午,不然会咸死噢,因为这是咸鱼啊!!

家炒海鳗干的做法图解2

2/7. 材料还有:大蒜叶,胡萝卜,香菇,蒜子,干辣椒

家炒海鳗干的做法图解3

3/7. 蔬菜切件儿,鳗鱼干切好后在黄酒里浸一会儿(因为我们家都是爱酒的人啊-_-||)

家炒海鳗干的做法图解4

4/7. 给你的鳗鱼干裹上一层干面儿

家炒海鳗干的做法图解5

5/7. 下油锅炸至金黄~

家炒海鳗干的做法图解6

6/7. 把刚才的鳗干捞出沥干油,重新起锅,葱姜蒜鞭香,放入蒜叶胡萝卜丝和鳗干,鞭炒放调料(我又加了点儿酒^_^可以去腥)

家炒海鳗干的做法图解7

7/7. 装盘~粑粑麻麻吃饭啦

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营养信息

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  • 家炒海鳗干热量155 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质7.7 克
  • 碳水化合物41.6 克
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