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炒青菜

炒青菜

linghappy520

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越简单的菜越看完能力哦!
主料
青菜一斤适量味精适量

炒青菜的做法,共4个步骤

炒青菜的做法图解1

1/4. 青菜洗净,沥干水。

2/4. 锅内放少许油,我不喜欢太油腻,但也不能太少了,不然会焦的。

炒青菜的做法图解3

3/4. 油冒烟了就放入青菜翻炒,蔫了就放盐,起锅的时候放入少许味精,然后就是装盘!

炒青菜的做法图解4

4/4. 显摆下我的菜园,哈哈!

小窍门

我用的是大青菜,所以用水煮了下,不过时间不能太长哦!

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营养信息

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  • 炒青菜热量70 千卡
  • 脂肪0.36 克
  • 蛋白质3.56 克
  • 碳水化合物28.05 克
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