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芝士培根三明治+椰汁西米露

芝士培根三明治+椰汁西米露

爬爬papa

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主料
芝士一盒培根一盒燕麦面包片一包
洋葱一颗小黄瓜一条鸡蛋几颗(酌情增减)
椰汁一罐
辅料
西米露几大勺(自行定量)橄榄油适量沙拉酱一罐

芝士培根三明治+椰汁西米露的做法,共5个步骤

芝士培根三明治+椰汁西米露的做法图解1

1/5. 食材全在此!

芝士培根三明治+椰汁西米露的做法图解2

2/5. 1分别将鸡蛋打散,加少量盐搅拌,倒入沾着油小火的平底锅,将鸡蛋煎至金黄色。培根煎至颜色变深。分别入碟中放置着。

3/5. 2在步骤一进行的过程中,可以分别将黄瓜和洋葱切成片或者块条,入煮开的水中过下,捞起来滤干水。我的建议是如果敢吃生的洋葱不要过水会比较好吃。

芝士培根三明治+椰汁西米露的做法图解4

4/5. 食材都处理好了之后,就可以开始组装三明治,鸡蛋,培根,芝士~黄瓜~洋葱,喜欢的可以在面包片上涂上沙拉酱,并摆盘

芝士培根三明治+椰汁西米露的做法图解5

5/5. 接下来是煮西米露的时候,加入二至三勺西米露入水中煮开,煮至西米露颜色变至几乎透明(极少的西米有些许白头部分)捞起,过冷水后,再次放入开水中,并倒入椰浆煮沸。如果喜欢甜着,可以适当加少许糖。这顿丰富又营养的早点,一定会让你心情饱满!

小窍门

一顿丰富又营养的早餐,一定会让你一天的心情愉悦

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营养信息

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  • 芝士培根三明治+椰汁西米露热量1482 千卡
  • 脂肪70.88 克
  • 蛋白质82.78 克
  • 碳水化合物26.01 克
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