主料 | ||
猪肉500克 | 肠衣10克 | 切块脂肪(牛板油或猪板油或培根)250克 |
燕麦片250克 | ||
辅料 | ||
盐21克 | 黑胡椒2克 | 肉豆蔻1克 |
切碎的香菜2克 | 切碎洋葱30克 |
1/4. 把生猪血放入盆内,凝成块的要划碎,-把切块的脂肪和其他配料混合到猪血中。
2/4. 然后把拌好的肉松散地灌进猪肠衣,把它分段,平均30CM左右一节吧。
3/4. 在80°C热水中煮约40分钟,煮的过程中用针扎扎破香肠放气,不要提高温度以免香肠爆裂。
4/4. 用冷水泡凉,把线绳解去即成
黑布丁是凯尔特人的传统食品,据说也是人类最早自制的菜肴之一。英国人会在早餐时切上几片,和烤豆、西红柿、蘑菇、鸡蛋一起吃。但是油煎过的黑布丁不仅会提高胆固醇,还使食物的营养成分遭到破坏。