| 主料 | ||
| 鸡蛋4个 | 尖椒3根 | |
| 辅料 | ||
| 盐少量 | ||
尖椒鸡蛋的做法，共2个步骤
1/2. 尖椒切碎盛在大碗里，鸡蛋磕进去，放少量盐，用打蛋器搅匀
2/2. 热锅，倒适量油，油热后把搅好的蛋液倒入，两面蛋液凝固，即可出锅。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋4个 | 尖椒3根 | |
| 辅料 | ||
| 盐少量 | ||
1/2. 尖椒切碎盛在大碗里，鸡蛋磕进去，放少量盐，用打蛋器搅匀
2/2. 热锅，倒适量油，油热后把搅好的蛋液倒入，两面蛋液凝固，即可出锅。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于焊接48分钟消耗的热量...
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于蛙泳3分钟消耗的热量...
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