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蟹黄豆腐

蟹黄豆腐

3小钟

3小钟

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主料
嫩豆腐1块(约300)克咸鸭蛋黄3-4个
辅料
海鲜高汤(或清水)1小碗3克适量
淀粉1汤匙胡椒粉适量小葱少许

蟹黄豆腐的做法,共6个步骤

蟹黄豆腐的做法图解1

1/6. 嫩豆腐切成小块,放入加了盐的清水中浸泡10分钟左右。

蟹黄豆腐的做法图解2

2/6. 咸鸭蛋蒸熟压碎成泥状。

蟹黄豆腐的做法图解3

3/6. 热锅上油,下姜末煸香,倒入碾碎的咸蛋黄炒至有浓密气泡。

蟹黄豆腐的做法图解4

4/6. 加一小碗海鲜高汤,调入盐,胡椒粉调味,煮2.3分钟。

蟹黄豆腐的做法图解5

5/6. 泡好的豆腐捞出,加入锅中,煮8分钟。1汤匙淀粉加2汤匙清水调匀做成水淀粉倒入锅中.

蟹黄豆腐的做法图解6

6/6. 翻匀略煮至汤汁浓稠后起锅装盘,撒上葱花即可。

小窍门

1.咸鸭蛋黄是指腌过的鸭蛋的蛋黄。
2.做这道菜,用嫩豆腐口感才会好。用盐水浸泡一方面可以去掉豆腥味,另一方面,也可以帮助豆腐定型,使其不易散碎。
3.家里没有海鲜高汤的话,可以在市场买浓缩型高汤,也可以直接用清水+几根蟹柳丁来替代,味道也很好。

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营养信息

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  • 蟹黄豆腐热量409 千卡
  • 脂肪34 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物7.3 克
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