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西芹葡萄柚沙拉

西芹葡萄柚沙拉

空岛空心

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主料
西芹适量葡萄柚一个
辅料
海盐少许橄榄油几滴

西芹葡萄柚沙拉的做法,共4个步骤

西芹葡萄柚沙拉的做法图解1

1/4. 做法 :1)西芹洗净去掉过老的纤维,斜刀切成段。葡萄柚去皮切成小块

2/4. 2)烧开一锅水,下入西芹烫1分钟捞出过凉水

3/4. 3)西芹与葡萄柚一起加一点点海盐几滴橄榄油拌匀即可

西芹葡萄柚沙拉的做法图解4

4/4. 4)最后可摆上西芹的嫩叶装饰

小窍门

葡萄柚含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。是非常好的减肥水果哦

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营养信息

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  • 西芹葡萄柚沙拉热量42 千卡
  • 脂肪0.32 克
  • 蛋白质2.11 克
  • 碳水化合物12.85 克
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