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自制元宵
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
盆儿盆儿
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(713)
主料
黑芝麻
200克
板油
50克
白糖
100克
糯米粉
250克
自制元宵的做法,共1个步骤
1
/1.
糯米粉加水调制成面团,芝麻,糖,板油混合制馅,包制即刻
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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自制元宵
热量
2329
千卡
脂肪
47.1 克
蛋白质
27.2 克
碳水化合物
203.9 克
详细信息>>
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元宵
大不同
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怎样做
元宵
食物与运动热量消耗转换
吃黑芝麻100克,热量517千卡
具有护发、补钙、乌发...之功效,常用于高血压、皮肤炎症...
相当于
有氧拳击操
52分钟消耗的热量...
吃元宵100克,热量319千卡
具有止汗、血虚、头晕眼...之功效,常用于发热、黄疸、腹胀...
相当于
郊游
80分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克,热量361千卡
具有止渴、补虚、补血...之功效,常用于泄泻、气虚、汗虚...
相当于
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