| 主料 | ||
| 石斑鱼适量 | ||
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
| 白糖适量 | 料酒适量 | |
煎石斑鱼的做法，共5个步骤
1/5. 石斑鱼一条，洗净。
2/5. 起油锅，入石斑鱼，煎。
3/5. 一面煎好，翻面煎。
4/5. 加入料酒和葱姜蒜。
5/5. 再加上盐、酱油、糖和适量的水，煮熟。
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| 主料 | ||
| 石斑鱼适量 | ||
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
| 食用油适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
| 白糖适量 | 料酒适量 | |
1/5. 石斑鱼一条，洗净。
2/5. 起油锅，入石斑鱼，煎。
3/5. 一面煎好，翻面煎。
4/5. 加入料酒和葱姜蒜。
5/5. 再加上盐、酱油、糖和适量的水，煮熟。
吃石斑100克，热量92千卡
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