首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 其它水产类 > 石斑介绍

石斑

(生)

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量92 千卡
蛋白质19.38 克
脂肪1.02 克
胆固醇37 毫克
钠盐53 毫克
钙27 毫克

摄入92千卡热量相当于做以下运动：
走路24分钟
跑步12分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

查看全部营养成分

相关同类食材

石斑知识库吃石斑你要知道石斑的更多知识>>

8龄童吃石斑鱼卵全身瘫痪

2016-04-03 / 浏览：10696

清蒸石斑鱼是哪里的菜系,石斑鱼的做法

2015-10-13 / 浏览：10128

珍珠石斑功效_珍珠石斑营养价值_食用禁忌_选购技巧

2019-11-21 / 浏览：9131

石斑鱼的营养价值有哪些石斑鱼可以怎么吃

2016-09-04 / 浏览：5923

清蒸石斑鱼菜系清蒸石斑鱼是哪里菜

2015-11-17 / 浏览：1648

清蒸石斑鱼哪里菜

2017-12-02 / 浏览：1761

石斑鱼的功效与作用_石斑鱼的营养价值_食用方法_食用禁忌

2020-10-11 / 浏览：1343

石斑鱼的选购技巧_石斑鱼的保存时间

2020-10-11 / 浏览：959

扫一扫手机查看