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牛尾煲

牛尾煲

wenhui2622

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很喜欢吃牛尾煲,韩国料理店卖得太贵,自己做一个,好吃又经济实惠。
主料
牛尾2斤土豆1个红蘑适量
辅料
大蒜10瓣2片适量
大料适量酱油适量白糖一勺
植物油适量适量

牛尾煲的做法,共6个步骤

牛尾煲的做法图解1

1/6. 牛尾洗净,水烧开,去除血沫子,牛尾捞出备用。

牛尾煲的做法图解2

2/6. 锅热油,加入葱末蒜末,煸香。

牛尾煲的做法图解3

3/6. 加入牛尾,翻炒一会后加入酱油跟糖,继续翻炒一会。

牛尾煲的做法图解4

4/6. 加水,没过牛尾,大火煮开,小火慢炖,9成熟为止。为了省时间,我把牛尾倒入高压锅中压了10分钟,压好了。

牛尾煲的做法图解5

5/6. 炖好的牛尾放入石锅中,加入土豆红蘑,加入刚才炖牛尾的汤,没过食材即可,小火开盖继续炖,汤汁收一半时加入大蒜瓣,继续炖,此时可加酱油调咸淡。

牛尾煲的做法图解6

6/6. 汤汁收没后大功告成!

小窍门

剩的汤,里面下点面条,又是一碗超级好吃的牛肉面!

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营养信息

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  • 牛尾煲热量1567 千卡
  • 脂肪8.96 克
  • 蛋白质37.83 克
  • 碳水化合物75.3 克
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