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黑米杂粮小窝头

黑米杂粮小窝头

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主料
黑米面黑芝麻粉薏米粉共150克黄豆粉玉米面共50克干酵母粉2克
糯米粉70克白糖25克温水约130毫升

黑米杂粮小窝头的做法,共7个步骤

1/7. 将所有粉类与白糖混合,加入酵母粉

2/7. 将温水倒入粉中,混合揉匀成光滑的面团

3/7. 将面团放入容器中盖好盖子在温暖的地方发酵约40分

4/7. 将发好的面团,分成30克一个的小面团

5/7. 用手将小面团搓成圆椎形窝头的样子,用手指在窝头底部钻一个小洞

6/7. 小窝头做好后放入盘子中,再松弛20分钟

7/7. 放入蒸锅中,上气后蒸约12分钟即可

小窍门

小诀窍
1、加糯米粉可以中和杂粮较为粗糙的口感,使窝头更加细腻可口
2、加入酵母粉也是为了使面团发酵,口感更加轻软
3、材料中几种杂粮粉的量和比例,均可自行选择
4、白糖25克,成品的甜味不很明显,可自行调整,不过糖还是尽量少放,不放也可以
5、也可以在窝头底部的小洞里塞上一些豆沙馅或枣泥馅,别有一番风味

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营养信息

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  • 黑米杂粮小窝头热量351 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物179.9 克
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