| 主料 | ||
| 青菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
素炒青菜的做法，共5个步骤
1/5. 青菜洗净，切短。
2/5. 锅中放油，炒青菜。
3/5. 炒到青菜塌锅，加点盐。
4/5. 不必加水，看，新鲜的青菜自己能炒出水来的。
5/5. 最后炒熟即可。
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| 青菜适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 盐适量 | |
1/5. 青菜洗净，切短。
2/5. 锅中放油，炒青菜。
3/5. 炒到青菜塌锅，加点盐。
4/5. 不必加水，看，新鲜的青菜自己能炒出水来的。
5/5. 最后炒熟即可。
吃青菜100克，热量15千卡
相当于小轮自行车2分钟消耗的热量...
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