| 主料 | ||
| 乌冬面一袋 | 番茄一个 | |
| 辅料 | ||
| 青菜少许 | 蘑菇少许 | 肉末少许 |
番茄乌冬面的做法，共3个步骤
1/3. 番茄洗净，切好炒好备用。
2/3. 肉末调好佐料炒熟备用。
3/3. 水烧开后将蘑菇放入煮五分钟后，将乌冬面放入煮二分钟，再把炒好了的番茄和肉末，青菜，放入煮一分钟，加盐即可。
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| 主料 | ||
| 乌冬面一袋 | 番茄一个 | |
| 辅料 | ||
| 青菜少许 | 蘑菇少许 | 肉末少许 |
1/3. 番茄洗净，切好炒好备用。
2/3. 肉末调好佐料炒熟备用。
3/3. 水烧开后将蘑菇放入煮五分钟后，将乌冬面放入煮二分钟，再把炒好了的番茄和肉末，青菜，放入煮一分钟，加盐即可。
吃乌冬面100克，热量144千卡
相当于洗衣服67分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于桑拿5分钟消耗的热量...
油泼鱼
泡椒凤爪
蒜薹炒肉
鸡蛋灌饼
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红烧豆腐
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