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梅干菜烤鳗鱼

梅干菜烤鳗鱼

秀外慧中1

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主料
鳗鱼适量梅干菜适量
辅料
食用油适量黄酒适量红糖适量
生姜适量鸡精适量

梅干菜烤鳗鱼的做法,共5个步骤

梅干菜烤鳗鱼的做法图解1

1/5. 将鳗鱼洗好切块备用

梅干菜烤鳗鱼的做法图解2

2/5. 梅干菜用水泡—个小时左右 。

梅干菜烤鳗鱼的做法图解3

3/5. 将梅干菜放在热油锅先炒几次 ,下鳗鱼加上水 和姜片煮开 ,专小中火煮到汤汁快干放上鸡精就出锅 。

梅干菜烤鳗鱼的做法图解4

4/5. 出锅散上葱花 。

梅干菜烤鳗鱼的做法图解5

5/5. 这样就成功了。

小窍门

梅干菜烤鳗鱼味道可不错 , 鳗鱼—定要最新鲜的 ,这样在会有味道 。

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营养信息

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  • 梅干菜烤鳗鱼热量828 千卡
  • 脂肪11.6 克
  • 蛋白质31.9 克
  • 碳水化合物49.8 克
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