| 主料 | ||
| 鱼干适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 葱适量 | |
清蒸小鱼干的做法，共3个步骤
1/3. 小鱼干少许，洗净后凉水浸泡15分钟，姜葱切成丝末，上蒸屉
2/3. 蒸15分钟出锅，加少少酱油
3/3. 沾番茄酱吃^_^
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| 主料 | ||
| 鱼干适量 | ||
| 辅料 | ||
| 姜适量 | 葱适量 | |
1/3. 小鱼干少许，洗净后凉水浸泡15分钟，姜葱切成丝末，上蒸屉
2/3. 蒸15分钟出锅，加少少酱油
3/3. 沾番茄酱吃^_^
吃鱼干100克，热量303千卡
相当于打理草坪55分钟消耗的热量...
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