| 主料 | ||
| 山药 红豆 糖适量 | ||
山药红豆糕的做法，共1个步骤
1/1. 山药蒸熟后压成泥，红豆煮熟，糖加冷水下锅，糖化后红豆下锅水干后盛出倒入山药泥中混合均匀。根据自己喜欢做造型。完工。
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| 主料 | ||
| 山药 红豆 糖适量 | ||
1/1. 山药蒸熟后压成泥，红豆煮熟，糖加冷水下锅，糖化后红豆下锅水干后盛出倒入山药泥中混合均匀。根据自己喜欢做造型。完工。
吃山药100克，热量57千卡
相当于缝衣服38分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于哑铃110分钟消耗的热量...
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