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土豆炖豆角

土豆炖豆角

小楠仙儿

小楠仙儿

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主料
五花肉200克豆角半斤土豆一个
辅料
老抽适量红烧酱油适量适量
八角一个香叶一片三片
葱段一个

土豆炖豆角的做法,共6个步骤

土豆炖豆角的做法图解1

1/6. 五花肉洗净切块,冷水入锅,放入料酒,姜片,葱段。煮开。撇去浮沫。捞出肉块。沥干水分。

2/6. 洗净锅,擦干水分。放入少量油,开小火,油微热 即可放入肉块,【小火油温不会太高,不会蹦油。】

3/6. 翻炒肉块,煎出油脂,至肉块表面金黄,

4/6. 放入姜片,葱段,八角 香叶。 生抽 红烧酱油。翻炒,一直翻炒3-5分钟。看颜色深深印上肉块上。炒到酱油汁没了,放入热水一大锅,大火煮开。

5/6. 大火3-5分钟,转中小火炖,炖的肉能用筷子插透了,放入豆角和土豆块。放入些盐 尝味道。

6/6. 中小火炖到土豆 豆角都软烂,肉块软糯。即可出锅。

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营养信息

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  • 土豆炖豆角热量1395 千卡
  • 脂肪52.93 克
  • 蛋白质14.07 克
  • 碳水化合物25.55 克
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