个人喜欢吃蔬果沙拉类的
| 主料 | ||
| 土豆两个 | 玉米，青豆，胡萝卜适量 | |
| 辅料 | ||
| 甜沙拉50克 | ||
土豆沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 用水煮熟放凉
2/3. 土豆切丁，煮熟放凉
3/3. 把食材混在一起，放沙拉拌均即可。
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| 主料 | ||
| 土豆两个 | 玉米，青豆，胡萝卜适量 | |
| 辅料 | ||
| 甜沙拉50克 | ||
1/3. 用水煮熟放凉
2/3. 土豆切丁，煮熟放凉
3/3. 把食材混在一起，放沙拉拌均即可。
吃土豆沙拉100克，热量157千卡
相当于擦地41分钟消耗的热量...
吃豆沙100克，热量247千卡
相当于宗教舞49分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于伐木工作15分钟消耗的热量...
鸡蛋羹
香辣虾
烧茄子
鱼香肉丝
腊八粥
红烧豆腐
银耳汤
小鸡炖蘑菇
奶昔
青椒炒鸡蛋
饺子
红烧肉