简洁省事的好吃焖饭
| 主料 | ||
| 大米2人份 | 腊肠一根 | 土豆一个 |
| 辅料 | ||
| 青椒一半 | ||
土豆腊肠焖饭的做法，共2个步骤
1/2. 土豆切块，青椒少许，腊肠切片
2/2. 2人份的大米洗净入锅，开启煮饭键。用热锅将土豆腊肠翻炒半熟，青椒随后放入，然后盛出来直接倒入电饭煲，盖上继续煮饭，直到键自动跳起即可。
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吃大米100克，热量391千卡
相当于踢键子78分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于摩托艇运动30分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于压腿234分钟消耗的热量...
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