每到饭点儿都不知道该做啥!这刚过完年的，冰箱里还有很多存货，打开家里的冰箱瞅瞅，看见在超市买的海带还没吃完，得嘞，晚餐有着落了!来个海带汤吧
| 主料 | ||
| 撒尿牛丸五个 | 海带一张 | 西红柿一个 |
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | 盐2勺 | 鸡精1勺 |
| 调味料适量 | 白胡椒粉适量 | |
牛丸海带汤的做法，共6个步骤
1/6. 热锅下油，爆香葱花，放半勺盐
2/6. 西红柿切小块下锅翻炒。
3/6. 海带清洗后切长条型
4/6. 主料主一，独立小包装，约5一6粒
5/6. 清水下锅，煮开后放所有食材，略煮即可!
6/6. 上成品照!完工!
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吃海带100克，热量13千卡
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吃西红柿100克，热量16千卡
相当于堵缝隙4分钟消耗的热量...
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